QUE SEJA

Se for para esquentar, que seja o sol;

Se for para enganar, que seja o estômago;

Se for para chorar, que seja de alegria;

Se for para mentir, que seja a idade;

Se for para roubar, que se roube um beijo;

Se for para perder, que seja o medo;

Se for para cair, que seja na gandaia;

Se existir guerra, que seja de travesseiros;

Se existir fome, que seja de amor;

Se for para ser feliz, que seja o tempo todo.

[Mário Quintana]

Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade. 

 [Dalai Lama]