ASSIM COMO OS PÁSSAROS

Começa o dia cantando.
A música é alimento para o espírito.
Canta qualquer coisa, canta desafinado, mas canta.
Cantar dilata os pulmões e abre a alma para todo o bem que a vida te oferece.
Se insistes em não cantar, pelo menos escuta muita música e deixa-te levar por ela.
Ri da vida, ri dos problemas, ri de ti mesmo.
A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir de si mesmo.
Ri das coisas boas que te acontecem.
Ri abertamente para que todos se possam contagiar com a tua alegria.
Não te deixes abater pelos problemas.
Se procurares convencer-te de que estás bem, vais terminar convencido de que realmente estás, e, quando menos pensares, vais sentir-te, realmente, bem.
O bom humor, assim como o mau humor, contagiam.
Qual deles vais escolher?
Se estás de bom humor, as pessoas ao teu redor também estarão e isso te dará mais força.
Lê coisas positivas. Lê bons livros, lê poesia, porque ler poesia é ter a arte de alimentar a alma.
Lê romances, histórias de amor, ou qualquer coisa que reavive os teus sentimentos mais íntimos e mais puros.
Pratica qualquer desporto.
O peso da cabeça é muito grande e tem que ser contrabalançado com algo!
Além disso, vais sentir-te bem disposto, mais animado, mais jovem.
Encara as tuas obrigações com satisfação.
É maravilhoso desfrutar o que se faz.
Põe amor em tudo o que está ao teu alcance.
Quando te propões fazer algo, entra de cabeça!
Não deixes escapar as oportunidades que a vida te oferece, elas não voltam mais.
Não és tu que estás passando, são as oportunidades que deixaste ir.
Nenhuma barreira é intransponível se estiveres disposto a lutar contra ela.
Se os teus propósitos são positivos, nada poderá detê-los.
Não deixes que os teus problemas se acumulem, resolve-os quanto antes.
Fala, conversa, explica, discute e perdoa: o silêncio mata.
Exterioriza tudo, deixa que as pessoas saibam que as estimas, que as amas, que as necessitas.
Amar não é vergonha, pelo contrário, é lindo!
Volta às coisas puras, dedica-te à natureza!
Cultiva o teu interior e ele fará com que brote beleza por todos os teus poros.
Não sejas aborrecido. Tu podes! Todos podemos!

[autor desconhecido]